Od dinosaura k "stíhačke" Nový POLAR PACER PRO
Od uvedenia novinky Polar Pacer Pro už síce prešiel nejaký piatok, ale radosť a spokojnosť z ich používania pretrváva stále. Boli časy a nie je tomu tak dávno, keď som sa pri hodinkách od Polaru chytal za hlavu.
Mal som model bez klasických stopiek a možnosti “chytania” medzičasov, ktoré som si preto musel počas behu vyrátavať v hlave a hlavne si ich zapamätať, aby som ich mohol zapísať do tréningového denníka. Preto tréningom ako 20x400 som sa radšej vyhýbal :-)
Základom tréningového rastu je správna regenerácia. Toto je základné pravidlo pre každého športovca, pretože ak nestihne dostatočne zregenerovať medzi tréningovými dávkami tak tréning neprináša požadovaný účinok. Tento problém sa dá vyriešiť vyváženou stravou, výživovými doplnkami a masážou.
Práve poslednú možnosť mám vyskúšanu v podobe regeneračných nohavíc Reboots GO.
Ako sa stať majstrom SR v maratóne ???
Na 99.ročníku Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach som získal titul Majstra Slovenska v maratóne za rok 2022. V nasledujúcich riadkoch sa zamyslím nad tým, čo mi k dosiahnutiu tohto cieľa pomohlo..
Tento text vnímajte ako úvod do ďalších blogov, ktoré budú nie len v textovej, ale aj video podobe. Budem sa v nich venovať mojim tréningovým/pretekárskym skúsenostiam, strave a vlastne všetkému, čo súvisí s behom.