Využitie kreatínu nie len pri silových športoch

Ako triatlonista a vytrvalostný športovec, kde podávam výkon po dobu pár minút až niekoľko hodín, musím zvládať často ťažké intervalové tréningové jednotky, ktoré stimulujú celkovú silu a rýchlosť organizmu. Pri takýchto tréningoch je veľmi dobrým pomocníkom práve tento výživový doplnok Kreatin Creapure od Kompavy. Kreatín je vo forme 100% creatine monohydrátu, čo predstavuje najkvalitnejšiu formu kreatínu, registrovanej švajčiarskej ochrannej značky KREATÍN Creapure®.

Už po týždni užívania cítim značné rozdiely pri opakovaných vysokointenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku, ktoré mám aj napriek tomu, že robím vytrvalostný šport, veľa. Užívam ho predovšetkým v tréningovom období, aby som tak mohol zvládnuť náročnejší tréningový proces, ktorý ma dôkladne pripraví na tvrdú pretekovú sezónu.

Kreatín je v práškovej forme, čo mi vyhovuje. Rozrábam si ho najradšej s džúsom. Žalúdok vôbec nezaťaží a tak sa dá vypiť aj bezprostredne pred tréningom. 

Ak máte aj vy ťažké, namáhavé a intenzívne tréningy, určite odporúčam túto formu čistého kreatínu, zvládnete tak viac a intenzívnejších opakovaní pri dôležitých tréningoch!

Daniel Kraviansky