Logo
Logo
zavolajte nám tel.  0905 80 80 83 | PREDAJŇA | CYKLO a SKI SERVIS | BLOG
Po-Pia: 9.00-18:00 So: 9.00-12.00

 

 

Vyraz na Horský Beh Smolník a nezabudni na energiu od pro-body.sk ktorá ťa podrží!

Horský beh Smolník sa blíži a my sme nadšení, že vás môžeme pozvať na tento adrenalínový zážitok v nádhernej prírode. Či už si skúsený bežec, alebo len začínaš objavovať čaro trailových behov, jedno je isté – správne doplňovanie energie je kľúčom k tomu, aby si zvládol každý kilometer s úsmevom. Preto sme pre vás pripravili niekoľko tipov na energetické gély od renomovaných značiek Sponser a Powerbar, ktoré vám pomôžu udržať silu a vytrvalosť počas celej trate.

 

PowerBar Hydro Gel: Energia Na Dosah Každého Kroku

Ak hľadáš spoľahlivý zdroj energie počas behu alebo iných vytrvalostných športov, PowerBar Hydro Gel je tou správnou voľbou. Tento hydrogél je obľúbený medzi bežcami a cyklistami nielen pre jeho tekutú konzistenciu, ale aj pre jeho špecifické výhody, ktoré ho odlišujú od konkurencie.

Prečo zvoliť PowerBar Hydro Gel?

  1. Tekutá konzistencia – Už žiadne husté gély, ktoré treba zapíjať vodou. Hydro Gel od PowerBar je ľahký na konzumáciu aj počas pretekov, keď na pitie nie je čas.

  2. C2MAX sacharidová zmes – Kombinácia glukózy a fruktózy v pomere 1:0,8 zabezpečuje rýchlejšiu absorpciu energie, ktorá ťa podrží na trati dlhšie a efektívnejšie.

  3. 90 kcal energie v jednom géle – Dostatočná dávka, aby si udržal tempo, ale zároveň nezaťažuje žalúdok.

  4. Kofeínová dávka pre extra výkon – Varianty s kofeínom (100 mg v jednom géle) ti pomôžu bojovať s únavou a udržia ťa sústredeného počas dlhších tratí.

  5. Ľahká stráviteľnosť – Tekutá forma znižuje riziko žalúdočných ťažkostí, čo z hydrogélu robí ideálneho partnera na dlhé výkony.

Sponser Energy Gél: Švajčiarska Presnosť v Každom Kroku

Švajčiarska značka Sponser je synonymom pre kvalitu a vedecky podložené zloženie. Ich energetické gély patria medzi top produkty pre vytrvalostných športovcov, ktorí potrebujú istotu rýchlej a efektívnej dodávky energie.

Čo ponúkajú gély od Sponser?

  1. Najkvalitnejšie suroviny – Kombinácia glukózy, fruktózy a maltodextrínu zaručuje rýchlu energetickú vzpruhu. Rôzne sacharidy sa vstrebávajú rôznymi cestami, čo ti umožňuje prijať viac energie za kratší čas.

  2. Energia v každom balení – Sponser gély poskytujú 80 až 120 kcal na jedno balenie, čo je ideálna dávka pre dlhé trate. Varianty s vyšším obsahom energie ťa udržia na nohách aj počas tých najnáročnejších pretekov.

  3. Rôznorodosť pre každú potrebu:

    • Liquid Energy Gél – Tekutý gél, ktorý nemusíš zapíjať vodou, ideálny pre okamžitú energiu. Dostupný aj vo verzii s kofeínom pre bdelosť alebo bez kofeínu pre čistú energiu.
    • Liquid Energy BCAA – Obsahuje BCAA, ktoré chránia svaly pri dlhých výkonoch.
    • Liquid Energy Ultra – Kombinácia sacharidov a MCT tukov poskytuje stabilnú a pomalšiu uvoľňovanú energiu pre ultra vytrvalostné výkony.

  4. Rýchla absorpcia a ľahká stráviteľnosť – Vedecky navrhnuté gély nezaťažujú žalúdok a rýchlo sa vstrebávajú, čo z nich robí ideálnu voľbu pre intenzívne tréningy.

  5. Elektrolyty pre rovnováhu – Niektoré gély obsahujú elektrolyty, ktoré ti pomôžu udržať hydratáciu a rovnováhu počas náročných podmienok alebo horúčav.

  6. Praktické balenie – Sponser gély sú dostupné aj vo väčších baleniach (70 g), čo znamená menej balení na ceste a viac priestoru pre iné nevyhnutnosti.

 

Kedy a ktorý energetický gél použiť: Kompletný sprievodca pre Horský Beh Smolník

Vybrať si správny gél v správny čas môže byť kľúčové pre úspešný výkon. Prinášame ti odporúčania, ako efektívne využiť energetické gély od Sponser a PowerBar počas rôznych fáz pretekov.

Pred štartom (30 minút pred behom):
  • Sponser Liquid Energy Gél (s kofeínom) alebo PowerBar Hydro Gel s kofeínom (100 mg kofeínu)
    • Dôvod: Kofeín zvyšuje bdelosť a dodá ti rýchlu energiu, aby si bol pripravený na štart. Tento štartovací boost ťa posunie hneď z úvodu do tempa 
0-10 km (45 minút od štartu):
  • Sponser Liquid Energy Gél (bez kofeínu) alebo PowerBar Hydro Gel (bez kofeínu)
    • Dôvod: Potrebuješ stabilnú a rýchlu energiu zo sacharidov, ale bez ďalšej dávky kofeínu, aby si sa nezaťažil príliš skoro. Glukóza a fruktóza ťa udržia v tempe.

 

10-20 km (15 km – stred pretekov):
  • Sponser Liquid Energy ULTRA alebo PowerBar Hydro Gel s kofeínom
    • Dôvod: Táto fáza pretekov je o udržaní energie. Gély s postupne uvoľňujúcimi sa sacharidmi ti zabezpečia dlhodobý prísun energie, zatiaľ čo kofeín ťa udrží koncentrovaného a plného síl.
20-33 km (25 km – posledné kilometre):
  • Sponser Liquid Energy BCAA (obsahuje BCAA) alebo PowerBar Hydro Gel (bez kofeínu)
    • Dôvod: Keď už začína únava, BCAA ti pomôžu ochrániť svaly a podporiť ich regeneráciu, čím znížia pocit vyčerpania. Potrebuješ poslednú dávku stabilnej energie bez preťaženia kofeínom.
Po behu:
  • Sponser Recovery Shake
    • Dôvod: Obnova po náročnom výkone je rovnako dôležitá ako výkon samotný. Recovery Shake ti pomôže doplniť glykogénové zásoby a podporí regeneráciu svalov, aby si bol pripravený na ďalší výzvu.

 

 

Veríme, že vám tento krátky návod pomohol lepšie porozumieť ako lepšie zdolať Horský Beh Smolník. Ak by vám niečo nebolo jasné, radi vás privítame priamo v našej predajni, kde vám ochotne poradíme. Navyše, nás budete môcť nájsť v stanku pro-body.sk priamo na HBS 2024 , kde si budete môcť zakúpiť spomínané produkty a zároveň získať poradenstvo.

Tešíme sa na teba v predajni a na HBS 2024!

registrácia na HBS 2024