Kruhový tréning
Dokonalý posilňovací program, ktorý na základe aktuálnej tepovej frekvencie odporučí adekvátny čas pre odpočinok medzi jednotlivými cvikmi a sériami. Kruhový tréning pomáha efektívne posilňovať s neustálym ohľadom na aktuálny stav kondície, medzi série posilňovacích cvikov vždy zaradí adekvátne dlhú fázu odpočinku, ktorej dĺžku sám stanoví podľa aktuálnej únavy organizmu. |